Cristiano Ronaldo Mostra sua Rotina de treinos
ja, ja, pasado,
jugador brasileño VGO, lanzas un poco de Trina Mentos - Cristiano Ronaldo, claramente, la
cara se volvió hacia el faraón, apoya la confusión, Wakasa bellezza no sabe que la escasez aumentará
en eslavo, ahora child el pabellón del Ébola, hola chicos, este es mi Jean, les voy a mostrar
mi región durante el fin de semana espero que te guste esto te doy un pequeño consejo antes del entrenamiento
pon en un papel lo que vas a hacer para que no dejes de escribir revisa lo que haces
revisa lo que haces es mi consejo así que estoy Voy a mostrarte lo que hago en mi vida amorosa. Bueno,
espero que lo disfrutes, primero que nada, hagámoslo con las piernas, así que para hacer ejercicio, hazlo 20 veces 10 000, cómo te
sientes.Bien, el guide ejercicio es 1 2 3 4 5 6 7 8 9 mi Consejo para hacerlo rápido en cuanto a ti, lo hago bien por vueltas, pero te recomiendo cuando empieces a hacerlo tres meses en ese lugar donde como uno para saltar uno dos,
salta uno dos, salta uno dos, salta ocho veces, así que el segundo ejercicio hace algunas flexiones. abres los brazos si sientes que vas al poder una tarde horas lo haces base oferta dentro de cada uno te gusta eso me parece bien 20 o 10 que es ademas aplicaciones mis favoritas asi que te pierdes dos noches de 25 asi que te recomiendo el Al principio, esta es mi papada, suéltala, es genial, es parte de mi vida, así que, y luego responde de eso, la canasta, una vez que entiendas, así que comentaré al principio, ahorros de 10 a 3 veces, está bien, así que sé así, así que para hacer ejercicio.
y quiero decir, empujar hacia adelante, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, empujar, and suggest front push press push press press push ok for the legs also so is it the solitary ones presence wait 100 well we do it like that even more efficient alright this you open your legs and do it like that and dimes or Brittany I'' m Voy a.
repetir todos los diagnósticos excepto a ti, así que hagámoslo, que child cuatro aplicaciones en el poder de los reinados,. así que todos los ejercicios van diez uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve seis uno dos seis si te sientes bien,.
tocándome, haz uno bien.
bien, este, excepto tú, voy a cronometrar el tiempo para que uno golpee la parte baja de la.
espalda, este músculo aquí muy alto, luego descansas 30 segundos y lo haces de nuevo, oye, semental, la señorita civil.
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